Consejos para perder el miedo a volar: guía para tu primer vuelo
Volar por primera vez o estar nervioso antes de coger un avión es una sensación más habitual de lo que parece. La incertidumbre y la falta de experiencia hacen que salten dudas, pero con la información correcta es mucho más fácil perder el miedo a volar y así afrontar el viaje con mayor tranquilidad.
Por eso, desde Iberia Express queremos acompañarte y ayudarte a que disfrutes de tu viaje desde el primer momento. A continuación, te dejamos unos consejos clave para el miedo a volar y que viajes con más confianza.
Antes del vuelo: cómo prepararte
Infórmate y planifica con antelación
Para reducir la incertidumbre, uno de los pasos más importantes es tener claro los pasos previos antes de coger un vuelo. Revisar la documentación, hacer el check-in online con antelación y conocer los protocolos del aeropuerto hará que te sientas más seguro.
Llega con tiempo suficiente al aeropuerto
Una de las cosas más importantes cuando tienes que coger un avión es llegar con antelación: evita prisas innecesarias y te permitirá pasar los controles con calma. Esto te ayudará a empezar el viaje de una manera más relajada.
Durante el vuelo: qué esperar
Entiende el despegue y las turbulencias
Para muchos, el despegue es uno de los momentos que más miedo a volar puede generar, pero es completamente normal. Durante el vuelo, también es normal que puedan ocasionarse las habituales turbulencias, algo recurrente y que no genera ningún riesgo.
Éstas se originan por diversos motivos como cambios en las corrientes de aire, diferencias de temperaturas o cuando el avión atraviesa alguna zona nubosa.
Pero no debes preocuparte por ellas, ya que los aviones están diseñados para soportarlas sin ninguna dificultad. Además, los pilotos están preparados para gestionarlas a la perfección, adaptando la ruta o altura en caso de que fuese necesario.
Por ello, aunque sean incómodas en algunos momentos, las turbulencias son un posible imprevisto que no suponen ningún riesgo para la seguridad.
Confía en la tripulación
Algo fundamental que tienes que saber es que no estás solo durante el vuelo. A bordo siempre habrá personal disponible para ayudarte en lo que necesites y para garantizar tu seguridad y bienestar.
Los pilotos cuentan con una formación técnica muy exigente y miles de horas de vuelo a sus espaldas, lo que les permite anticiparse ante cualquier situación y tomar decisiones con total seguridad. De la misma manera, la tripulación de cabina no solo está para atenderte, sino que también está formada para garantizar tu seguridad y acompañarte durante tu trayecto.
Saber que estás rodeado de profesionales tan preparados te ayudará a viajar con mayor tranquilidad.
Cómo sentirte más tranquilo en el avión
Busca distracciones para el miedo a volar
Mantener la mente ocupada puede ayudarte a relajarte durante el trayecto. Escuchar música, leer o ver una película son las opciones más comunes que puedes hacer para tener un vuelo más ameno.
Además, con el Club Express Onboard podrás acceder a una selección de películas y series desde tu dispositivo, ayudándote a desconectar y disfrutar al máximo de tu viaje.
Practica técnicas de relajación
Si eres de los que les gusta estar presente, puedes hacer algunos ejercicios de relajación como respirar de forma pausada o centrarte en pensamientos positivos para alejar el miedo a volar.
Un vuelo también puede ser una oportunidad para dedicarte tiempo a ti mismo. Puedes hacer limpieza en tu galería, organizar fotos o simplemente pensar qué va a ser lo primero que visites al llegar a tu destino. Pequeños gestos que te ayudarán a estar más relajado.
Consejos finales para el miedo a volar en tu primer viaje
Normaliza los nervios
Si es tu primera vez, sentir cierto respeto o incertidumbre es inevitable, pero cómo lo afrontas marca la diferencia. Con cada vuelo ganarás más confianza y seguridad.
Disfruta del proceso
Volar es el inicio de una nueva experiencia. Intenta centrarte en el destino y en lo que está por venir.
Empieza tu viaje con tranquilidad
Ahora que ya conoces nuestros consejos para volar sin miedo, solo te queda dar el paso y prepararte para tu próxima aventura.
Recuerda que, desde Iberia Express, puedes gestionar todos tus viajes desde “Mis vuelos” y que, siendo miembro del Club Express, tendrás acceso a ventajas exclusivas pensadas para ti.
Disfruta del proceso y déjate llevar desde el primer momento. ¡Tu viaje empieza mucho antes de despegar!